Avec l’âge, la mobilité peut devenir plus compliquée, les proches peuvent vivre loin, et les occasions de se voir se raréfier. Pourtant, vieillir ne signifie pas forcément s’isoler. Aujourd’hui, de nombreuses solutions existent pour maintenir un lien social riche, même quand les kilomètres, la fatigue ou certaines difficultés de santé s’en mêlent.
Voici 6 idées simples, accessibles et efficaces pour rester connecté à ceux qu’on aime.
Vous êtes (ou allez devenir) particulier employeur et vous vous sentez un peu perdu avec le CESU, les démarches, ou les obligations légales ?
On a préparé un guide complet, simple et gratuit, pour vous aider à tout comprendre et démarrer sereinement.
Un simple appel téléphonique peut suffire à illuminer une journée. La voix d’un enfant, d’un petit-fils ou d’un ami cher permet de se sentir entouré, même à distance.
Et pour ceux qui souhaitent voir le visage de leurs proches, les appels en visio sont aujourd’hui très accessibles. Grâce à des applications comme WhatsApp, Zoom ou Google Meet, on peut partager un sourire, un fou rire ou une bonne nouvelle en quelques secondes.
👉 Il existe aussi des outils adaptés aux seniors, comme LiNote, une tablette pensée pour les personnes âgées.
En quelques mots, le principe de LiNote : c’est une tablette magique pour nos proches qui ne savent pas / plus utiliser un smartphone ou un ordinateur.
Grâce à la détection de présence, ils n’ont pas besoin de la toucher pour s’en servir !
Il leur suffit de placer leur visage devant l’écran pour décrocher un appel visio ou téléphonique, afficher une photo, un rappel ou un message reçu et déclencher sa lecture par la tablette.
C’est la solution idéale pour garder le lien facilement.
Des nouvelles en images… livrées à domicile
Et si garder le lien passait par… le facteur ? Certains services permettent aux familles d’envoyer des photos, petits mots et souvenirs via une application. Ces messages sont ensuite mis en page sous forme de gazette papier, envoyée régulièrement dans la boîte aux lettres, comme Famileo notamment !
C’est une manière douce, simple et concrète de rester en lien, même sans smartphone ou ordinateur.
Organiser des visites avec l’aide des aides de vie
Les aides à domicile jouent un rôle clé dans le maintien du lien social. Au-delà de l’aide quotidienne, ils peuvent accompagner l’organisation de moments précieux :
- Partir quelques jours chez un enfant ou un frère,
- Préparer l’accueil d’un proche à la maison,
- Organiser un déplacement pour un anniversaire ou un événement familial.
Ces petits projets donnent un objectif, une joie à venir, et participent à garder une dynamique positive.
Les réseaux sociaux avec accompagnement : pas si compliqués !
Facebook, Instagram ou WhatsApp peuvent paraître intimidants… mais bien utilisés, ils offrent une fenêtre ouverte sur le monde :
- Retrouver d’anciens amis ou collègues,
- Suivre les actualités ou les passions personnelles,
- Voir les dernières photos et vidéos de la famille.
Un proche ou un aidant peut prendre quelques minutes pour expliquer les bases. Et très souvent, une fois les premiers pas franchis, le plaisir prend le relais.
Et pourquoi pas les sites de rencontre ?
L’amitié, la complicité, voire l’amour, n’ont pas d’âge. Il existe aujourd’hui des sites et applications pensés pour les seniors, et même pour les personnes en situation de handicap, où la sincérité et la sécurité sont prioritaires.
Que ce soit pour discuter, nouer une relation ou simplement ne pas rester seul(e), ces plateformes peuvent être un excellent moyen d’ouvrir de nouveaux horizons. Là encore, un accompagnement léger permet souvent de franchir le pas en toute sérénité.
Clubs et cercles à distance : une richesse insoupçonnée
La vie sociale peut aussi passer par des activités collectives en ligne ou par téléphone :
- Cercles de lecture ou clubs de discussion,
- Conférences culturelles,
- Cours à distance adaptés à tous les rythmes.
Certains services proposent même des animations par téléphone, sans connexion internet, pour rester actif sans se déplacer. Une belle manière d’échanger, de se cultiver, et de se sentir entouré.
Trouver une aide à domicile en CESU grâce à Flavi
Flavi propose une plateforme de mise en relation gratuite entre particuliers employeurs et salariés, ainsi qu’une possibilité d’accompagnement sur divers points selon le besoin pour l’employeur ou son proche.